|
|
| Автор |
Сообщение |
|
Anton_ORA
|
Заголовок сообщения: Кто как снимает усталость глаз?  Добавлено: 03 авг 2007, 10:51 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2007, 21:34
Сообщения: 17
|
|
Добрый день!
Кто целыми днями проводит за компьютером (по работе или по каким иным либо причинам) как справлятесь с усталостью глаз?
Кроме того пришла ссылка по почте на очки массажёр-
Вы надеваете очки, закрепляете их при помощи эластичного ремешка на липучке, а затем включаете нужный уровень и интенсивность воздействия. Специальные щупы с магнитными головками массируют область вокруг глаз, расслабляя мышцы, снимая раздражение, улучшая циркуляцию крови.
- кто-нибудь пользовался такими, есть толк?
|
|
|
|
|
 |
|
Helen
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 03 авг 2007, 11:29 |
|
| мне тут понравилось |
 |
Зарегистрирован: 06 мар 2006, 15:46
Сообщения: 762
Возраст: 53
Откуда: москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
Витамины для глаз Лютеин комплекс
и Офта-гель и видисик для работы за компьютером в глаза капать мне помогает
_________________
Спаси Господи!
|
|
|
|
|
|
|
Светлана28
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 03 авг 2007, 11:37 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Заблокирован(а)
Зарегистрирован: 24 фев 2006, 12:57
Сообщения: 8378
Откуда: Московия
|
Мне тоже такая реклама приходит  Не пользовалась.
Я капаю капельки иногда (Натуральная слеза), успокаивает глаза. Но нужно,конечно,витамины пить.
|
|
|
|
|
|
|
Павел (****)
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 03 авг 2007, 13:16 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2005, 17:00
Сообщения: 961
|
Можно просто расслаблять мышцы, которые управляют хрусталиком. Когда вечером ложитесь спать сосредоточить на глазах внимание и дождаться когда мышцы расслабятся (это может сопровождаться болевым ощущением как в любой переутомлённой мышце). Только для этого может быть придётся пройти курс аутогенной тренировки, чтобы научиться любые мышцы в организме расслаблять. Где-то полгода упражнений.
Другой способ, когда зрение сильно садится - закрываете один глаз, другим читаете книгу, например (или другое что, обычная нагрузка на глаза). Так 15-30 минут. Потом тоже самое с другим глазом. Один врач посоветовал (сам так занимался). Помогает. Только нельзя глаз ладонью плотно закрывать, может синяк получиться
|
|
|
|
|
|
|
Юлия А.Л.
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 03 авг 2007, 19:12 |
|
Зарегистрирован: 19 ноя 2006, 19:41
Сообщения: 645
Возраст: 54
|
|
Мне помогают капли "Тауфон" и гимнастика для глаз профессора Жданова.
Хорошо расслабляет мышцы глаз быстрое моргание, смотрение в даль и такое упражнение, как пальминг (т.е. потереть ладони друг о друга до теплоты, сесть, закрыть глаза, локти положить на стол, положить ладони на закрытые глаза, правая ладонь должна лежать на левой, пальцы ладоней скрещены на переносице. Так можно сидеть несколько минут. Глаза в это время отдыхают).
|
|
|
|
|
|
|
Anton_ORA
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 05 авг 2007, 13:29 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2007, 21:34
Сообщения: 17
|
Павел (****) писал(а): ...закрываете один глаз, другим читаете книгу, например (или другое что, обычная нагрузка на глаза). Так 15-30 минут. Потом тоже самое с другим глазом. Один врач посоветовал (сам так занимался). Помогает. Только нельзя глаз ладонью плотно закрывать, может синяк получиться Так ведь на один глаз получается нагрузка больше ... или тут фишка в другом?
|
|
|
|
|
|
|
Anton_ORA
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 05 авг 2007, 13:31 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2007, 21:34
Сообщения: 17
|
Юлия А.Л. писал(а): ...гимнастика для глаз профессора Жданова
Да я видел только часть его фильма. Вы не занете где можно целиком скачать бесплатно его фильм про гимнастику для глаз или в крайнем случае купить (сколько он стоит)?
И кстати гимнастика Жданова действительно помогает, просто когда смотрел фильм больше было похоже на саморекламу?
|
|
|
|
|
|
|
Павел (****)
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 05 авг 2007, 15:38 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2005, 17:00
Сообщения: 961
|
|
Ну я не окулист, подробностей не знаю. Но замечал, что зрение садится сильнее в одном глазу и это незаметно, так как второй глаз всё компенсирует. А когда глаз работает в одиночку, он вынужден фокусировать картинку как следует, и эта способность качественно фокусироваться остаётся и после упражнения.
|
|
|
|
|
|
|
Anton_ORA
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 06 авг 2007, 11:32 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2007, 21:34
Сообщения: 17
|
Павел (****) писал(а): Ну я не окулист, подробностей не знаю. Но замечал, что зрение садится сильнее в одном глазу и это незаметно, так как второй глаз всё компенсирует. А когда глаз работает в одиночку, он вынужден фокусировать картинку как следует, и эта способность качественно фокусироваться остаётся и после упражнения.
Ok. Спасибо.
|
|
|
|
|
|
|
Юлия А.Л.
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 06 авг 2007, 17:17 |
|
Зарегистрирован: 19 ноя 2006, 19:41
Сообщения: 645
Возраст: 54
|
Anton_ORA писал(а):
Да я видел только часть его фильма. Вы не занете где можно целиком скачать бесплатно его фильм про гимнастику для глаз или в крайнем случае купить (сколько он стоит)?
И кстати гимнастика Жданова действительно помогает, просто когда смотрел фильм больше было похоже на саморекламу?
У нас одна знакомая ходила на его лекции. Когда выполняла все упражнения, её зрение +2 выровнялось и стало 1. Я знаю её лично.
Я скачала его фильм бесплатно по интернету с сайта
www.radonezh.ru
Там есть раздел что-то типа "фильмы по запросу"
Смотрите по открывающимся ссылкам.
Когда фильм найден, нажмите "сохранить как" и качайте на здоровье.
|
|
|
|
|
|
|
Anton_ORA
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 07 авг 2007, 13:33 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2007, 21:34
Сообщения: 17
|
Юлия А.Л. писал(а): Anton_ORA писал(а):
Да я видел только часть его фильма. Вы не занете где можно целиком скачать бесплатно его фильм про гимнастику для глаз или в крайнем случае купить (сколько он стоит)?
И кстати гимнастика Жданова действительно помогает, просто когда смотрел фильм больше было похоже на саморекламу? У нас одна знакомая ходила на его лекции. Когда выполняла все упражнения, её зрение +2 выровнялось и стало 1. Я знаю её лично. Я скачала его фильм бесплатно по интернету с сайта www.radonezh.ruТам есть раздел что-то типа "фильмы по запросу" Смотрите по открывающимся ссылкам. Когда фильм найден, нажмите "сохранить как" и качайте на здоровье. Я давно как-то скачивал, но фильм шёл ровно до половины и после останавливался ... сейчас попробую ещё раз скачать, может что-то изменилось.
Спасибо.
|
|
|
|
|
|
|
Сергеич
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 07 авг 2007, 15:00 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 02 ноя 2004, 14:30
Сообщения: 6086
Возраст: 48
Вероисповедание: Православный, МП
|
Цитата: Я скачала его фильм бесплатно по интернету с сайта www.radonezh.ru Прощёлкал раздел Радонежа "Фильмы по запросу": http://www.tvspas.ru/katalog/
Жданова не нашёл (((
Может не там искал?
_________________
С уважением,
Сергеич
|
|
|
|
|
|
|
Юлия А.Л.
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 07 авг 2007, 17:30 |
|
Зарегистрирован: 19 ноя 2006, 19:41
Сообщения: 645
Возраст: 54
|
|
|
|
|
|
|
Anton_ORA
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 07 авг 2007, 20:29 |
|
Зарегистрирован: 08 фев 2007, 21:34
Сообщения: 17
|
|
Да, это тот же фильм- закодированный(не мотает вперед не останавливается, а если остановить то опять сначала). Жданов рассказывает до половины как всё это хорошо, а когда доходит до дела фильм стопорится ... такое кино для просмотра не годится только для рекламы.
|
|
|
|
|
|
|
Светлана28
|
Заголовок сообщения: Re: Кто как снимает усталость глаз? Добавлено: 13 авг 2007, 14:11 |
|
| я просто здесь живу :) |
|
Заблокирован(а)
Зарегистрирован: 24 фев 2006, 12:57
Сообщения: 8378
Откуда: Московия
|
marvv1 писал(а): А еще есть очки - Друг компьютера называются. Они продаются в любой аптеке. Стоимость самих стекол что то около 50 рублей. Оправа конечно же дороже.
А что это за очки? Это которые стёкла в дырочку?
|
|
|
|
|
|
|
Верящий в любовь
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 25 сен 2007, 21:19 |
|
Заблокирован(а)
Зарегистрирован: 25 сен 2007, 20:42
Сообщения: 112
|
|
Закрыть глаза и закрыть их ладонями крест на крест, глаза максимально расслабить, лежать так минут десять
|
|
|
|
|
|
|
G.S. Olga
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 22 дек 2007, 20:45 |
|
Зарегистрирован: 20 ноя 2007, 09:54
Сообщения: 578
Возраст: 46
|
|
а мне буквально на днях окулист посоветовала вот что - периодически при работе за компом (но не реже 3-х раз за день по 25 мин каждый) надевать специальные очки-тренажеры (черные непрозрачные пластиковые, все в мелкую дырочку на манер пчелиных сот) и работать в этих очках. Очень хорошо снимают усталость, напряженность глаз, помогают при начальной близорукости (у меня как раз такая, зрение 0,7/0,8. За компом много времени провожу - по 10часов (работа+учеба), все это вредно конечно, надо чаще делать перерывы. Очки покупайте или у производителей (кажется, Тверь, точно не помню) или в аптеках, стоят в пределах 400-500 рэ (вообще то 1,5 года назад стока стоили)... Будьте здоровы!
|
|
|
|
|
|
|
Марина Шин
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 22 дек 2007, 21:00 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 05 окт 2006, 20:55
Сообщения: 1763
Возраст: 52
Откуда: Новосибирск
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
В принципе особой усталости глаз за ЖК монитором не ощущаю, но непрерывной работы все-таки нет. Зато у ЭЛТ, у телевизора "вижу" частоту, чувствую вибрацию.
Самый лучший способ расслабления глаз -- природная удаленная картинка, лучше в зеленом свете (летняя, но не яркая), а еще лучше -- живая за окном...
|
|
|
|
|
|
|
val_reg35
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 23 дек 2007, 09:31 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 08 дек 2007, 19:12
Сообщения: 1214
Возраст: 47
Откуда: Восток-Центр-СевероЗапад-далее везде:)))
Вероисповедание: иное
|
|
Мне вчера купили очки для работы за компом, за 500 руб. Эффект хороший, вчера просидела за компом дольше обычного, но после этого не было усталости и рези в глазах.
Раньше пользовалась очками с дырочками, для просмотра ТВ, тоже помогают.
А ещё помогают специальные трёхмерные картинки, тоже расслабляют глаза.
|
|
|
|
|
|
|
Светлана28
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 23 дек 2007, 11:31 |
|
| я просто здесь живу :) |
|
Заблокирован(а)
Зарегистрирован: 24 фев 2006, 12:57
Сообщения: 8378
Откуда: Московия
|
val_reg35 писал(а): Мне вчера купили очки для работы за компом, за 500 руб. Эффект хороший, вчера просидела за компом дольше обычного, но после этого не было усталости и рези в глазах.
А чем они от обычных очков отличаются?
|
|
|
|
|
|
|
ОльгаА
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 25 дек 2007, 16:13 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 24 май 2006, 10:36
Сообщения: 3515
Возраст: 48
Откуда: Москва :)
|
G.S. Olga писал(а): а мне буквально на днях окулист посоветовала вот что - периодически при работе за компом (но не реже 3-х раз за день по 25 мин каждый) надевать специальные очки-тренажеры (черные непрозрачные пластиковые, все в мелкую дырочку на манер пчелиных сот) и работать в этих очках. Очень хорошо снимают усталость, напряженность глаз, помогают при начальной близорукости (у меня как раз такая, зрение 0,7/0,8. За компом много времени провожу - по 10часов (работа+учеба), все это вредно конечно, надо чаще делать перерывы. Очки покупайте или у производителей (кажется, Тверь, точно не помню) или в аптеках, стоят в пределах 400-500 рэ (вообще то 1,5 года назад стока стоили)... Будьте здоровы!
ГЫ-ГЫ  Есть у меня такие очки. Выгляжу в них монстром. Представляю себя в них за компом в офисе
|
|
|
|
|
|
|
Анастасий
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 27 дек 2007, 13:22 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 14 июл 2006, 20:33
Сообщения: 1746
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
еще есть простое упражнение "крестом". Расслабиться, глаза поднять верх , затем вниз , вправо до предела , влево - и повторять , как крестное знамение - весьма эффективно.
_________________
“не следуй множеству, чтобы не делать зла”.
|
|
|
|
|
|
|
Наташа
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 27 дек 2007, 15:25 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 02 ноя 2004, 15:31
Сообщения: 18344
Возраст: 47
Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
Делаю упражнения, рекомендованные в фильме Пора снимать очки. фильм проф. Жданова
_________________
Иные живут счастливо, сами того не зная.
|
|
|
|
|
|
|
Смелая
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 27 дек 2007, 22:34 |
|
| мне тут понравилось |
 |
Зарегистрирован: 22 июн 2006, 17:16
Сообщения: 421
Возраст: 40
Откуда: г. Ижевск
|
|
Глаза просто болели. Целыми днями сижу за компом. Попробуйте следующее: помолившись на ночь закройте глаза и помажте сверху веки Святым маслом(от Гроба Господня или еще каким) нанесите 3 креста на каждый глаз со словами: во имя Отца и Сына и Святаго Духа, Аминь.(повторяю когда глаза закрыты, т.е. на носите на опущенные веки) три дня помажте. По вере вашей да буди вам.
|
|
|
|
|
|
|
Allez
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 04 янв 2008, 15:08 |
|
| мне тут понравилось |
 |
Зарегистрирован: 22 ноя 2007, 09:22
Сообщения: 163
Возраст: 43
Откуда: Приморье
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
Помню мать моя как то использовала компресс для век из только что использованных чайных пакетиков. Ей помогало, да и я это опробовал, действительно неплохое средство..
_________________
Когда сражаешься с мерзким чудовищем, помни, что оно о тебе такого же мнения.
|
|
|
|
|
|
|
