 |
 |
Православный форум Доброе слово |
Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим (Еф.4:29) |
|
 
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 6 ] |
|
|
|
| Автор |
Сообщение |
|
*ФХ**
|
Заголовок сообщения: Синдром Емели или  Добавлено: 14 окт 2012, 00:18 |
|
Зарегистрирован: 18 май 2011, 02:49
Сообщения: 481
Возраст: 62
Откуда: Москва
Вероисповедание: иное
|
рецепты здоровья по семейной физкультуре СССР http://www.youtube.com/watch?v=1Nm82X0LU3gОбладаю таким синдромом. Из перечисленных рецептов использую только дачный туризм на авто.  Вопрос. Кто-нибудь страдает подобным, и что делаете для поддержания здоровья?
|
|
|
|
|
|
|
ВадДим
|
Заголовок сообщения: Re: Синдром Емели или Добавлено: 14 окт 2012, 01:08 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 06 ноя 2004, 01:10
Сообщения: 27122
Возраст: 53
Откуда: Алёшкино
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
Зимой на лыжах покатываюсь, иногда до азарта и упираюсь. Летом на велосипеде, но так, в охотку.
Бегать на самом деле опасаюсь, достаточно травмоопасная процедура, не для всех подходит. Вообще с возрастом всё надо делать осторожно и с умом. Это что касается поддержания здоровья. По поводу загубления оного, то тут можно дать волю любым фантазиям и не стесняться ни в проявлениях, ни в соблюдении меры.
А ещё режим и питание - это основа. Без него хоть чего, толку мало.
_________________
Я люблю, когда шумят березы,
Когда листья падают с берез.
|
|
|
|
|
|
|
*ФХ**
|
Заголовок сообщения: Re: Синдром Емели или Добавлено: 14 окт 2012, 23:10 |
|
Зарегистрирован: 18 май 2011, 02:49
Сообщения: 481
Возраст: 62
Откуда: Москва
Вероисповедание: иное
|
|
|
|
|
|
|
Июлия
|
Заголовок сообщения: Re: Синдром Емели или Добавлено: 14 окт 2012, 23:16 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 06 сен 2006, 16:50
Сообщения: 23500
Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
С режимом беда. Особенно со сном  С правильным питанием тоже. Ем что попало и только когда время есть. Спорт - моё всё. Велосипед, плавание, пешие прогулки, коньки, горки/санки. Это так, навскидку постоянное. Ну и ежедневная зарядка обязательно. Гантельки тожа, по 5 килл.
_________________
"Всё что меня не убило-сильно об этом пожалеет, потому что теперь моя очередь!" (с)
"Мнение Петра о Павле говорит больше о Петре, нежели о Павле" (с)
|
|
|
|
|
|
|
*ФХ**
|
Заголовок сообщения: Re: Синдром Емели или Добавлено: 15 окт 2012, 02:28 |
|
Зарегистрирован: 18 май 2011, 02:49
Сообщения: 481
Возраст: 62
Откуда: Москва
Вероисповедание: иное
|
Из перечисленного только пешие прогулки бывают, а с остальными видами физической культуры просто никак.  Постараюсь начать с зарядки.
|
|
|
|
|
|
|
ConstM
|
Заголовок сообщения: Re: Синдром Емели или Добавлено: 15 окт 2012, 06:02 |
|
Зарегистрирован: 22 окт 2004, 06:16
Сообщения: 2494
Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
Цитата: - Привет!
- Привет!
- Что делаешь?
- Пресс качаю.
- А что это?
- Полезно для здоровья и для фигуры.
- Дай ссылку, я тоже скачаю.
- Смотрю, ты пешком на работу ходишь - на бензине экономишь?
- Да нет, на спортзале.  Цитата: Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите - три, четыре
...
Если вы уже устали,
Сели-встали, сели-встали.
Не страшны вам Арктика с Антарктикой.
Главный академик Иоффе
Доказал, коньяк и кофе
Вам заменят спорт и
профилактика. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wMA23T-JKbo[/youtube]
_________________
«Кто добро творит, того Бог благословит» пословица
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 6 ] |
|
Информация о пользователях форума
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 5 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|
