 |
 |
Православный форум Доброе слово |
Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим (Еф.4:29) |
|
 
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 2 ] |
|
|
|
| Автор |
Сообщение |
|
ОПТИМИСТ
|
Заголовок сообщения: Молитва и дыхание  Добавлено: 13 мар 2012, 19:21 |
|
| я просто здесь живу :) |
 |
Зарегистрирован: 24 фев 2012, 00:51
Сообщения: 1917
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
Здравствуйте !
У меня такая проблема, когда вычитываю последование или акафист читаю, то возникает одышка. Читаю быстро, монотонно, очень тихо (это о громкости). Дышу так - короткий вдох, потом на выдохе много прочитываю . Это как-то само собой так получается. Может есть какие-то рекомендации, очень тяготит одышка.
В мирской жизни (на собраниях, презентациях и пр.) говорю бывает по 40 и более минут в быстром темпе и никакой одышки.
Спасибо.
|
|
|
|
|
|
|
о.Александр Белослюдов
|
Заголовок сообщения: Re: Молитва и дыхание Добавлено: 13 мар 2012, 23:03 |
|
| священнослужитель |
 |
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 12:09
Сообщения: 935
Возраст: 60
Откуда: Санкт-Петербург
Вероисповедание: Православный, МП
|
|
Специально за дыханием не следите. Дышите так, как вам удобно. Дыхание не задерживайте. Снизьте темп чтения. Делите молитвы на отдельные фразы, чтобы между ними спокойно сделать вдох-выдох-вдох. Времени понадобится больше. Профессиональные чтецы ставят голос и дыхание. Думаю, что в вашем случае в этом нет насущной необходимости. Но если вам и по работе приходится много говорить, может быть имеет смысл найти специалиста и поставить голос для чтения.
_________________
протоиерей Александр Белослюдов
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 2 ] |
|
Информация о пользователях форума
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|
