|
Можно. Для этого необходимо внимание за содержанием своих мыслей и самодисциплина. Как древние святые отцы говорили, что надо нам соблюдать главу змия. Т.е. раздавить греховный помысел когда он только голову высунул, а если весь вползет в сознание, то может стать сильнее нашей воли. Я не знаю на сколько вылез уже ваш змей, поэтому только общие рекомендации могу дать. Следите за тем, чтобы избегать тех ситуаций и состояний, которые вызывают привычное томление и фантазирование. Не впускайте в себя помысел, не ждите когда он расцветет стереоскопическими клипами в вашем воображении. Требуется приложить усилие, чтобы насильно отвести свое сознание от внимания к помыслу, как глупую собаку рвущуюся с поводка за кошкой тянут в другую сторону, так и свое строптивое сознание надо тянуть к противоположным помыслам. Надо использовать различные способы. Работа, чтение, размышления. Святые говорят: имей постоянную память о смерти и никогда не согрешишь. Сюда так же включаются и размышления о собственной греховности, только категорически запрещается воспоминания о блудных грехах, т.к. они возобновляют действие той страсти, с которой мы боремся. Самоукорение - что же ты делаешь негодная, только взглянула, а уже помыслила непотребное.
Остановить помыслы можно в очень краткий срок, несколько дней, может быть две недели. Но, все, что легко дается может быть легко потеряно. Костер погас, а под слоем пепла тлеют угли. Это страсть, питающая помыслы. Страсть, это извращенная природная сила души. Вырвать и выбросить ее не получится. А переменить противоестественное расположение на естественное без помощи Божией невозможно. Свят. Игнатий говорит, что ум гибок и легко поддается воздействию, заменить помысел помыслом требует усилия, но сделать это не сложно, гораздо труднее заменить навык навыком. То состояние свободы и свежести, в которое вы приведете свое сознание вниманием к помыслам и насильным их отсечением, не будет сохраняться всегда, его надо беречь, т.е. те действия, с помощью который мы этого достигли, должны стать как бы постоянным средством гигиены души. Внимания оставлять нельзя.
В минуты, когда помыслы особенно зло нападают, необходимо прибегать к молитве. Молится усиленно и кратко. "Господи, помилуй", "Боже, очисти мя грешную", "Боже, милостив буди ми грешной", "Иисусе Сладчайший, помилуй мя", Иисусовой молитвой "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешную", или кратко "Господи, Иисусе, помилуй мя". Молиться с усилием, значит удерживать предельное внимание. Буквально вколачивать ум в каждое слово молитвы. Молиться неспешно, даже медленно, немного с растяжкой не останавливаясь между словами. Ум привыкший к рассеянности и фантазиям будет искать лазейку, куда бы юркнуть - хватать его и держать.
Имейте веру, что Господь может переменить сердце человека с греховного на чистое. Каждое ваше усилие над собой Он видит и незаметно поддерживает, подталкивает. Сама же перемена сердца и вовсе не может быть наблюдаема. Это Таинство Спасения.
_________________
протоиерей Александр Белослюдов
|
