Православный форум Доброе слово

Сама я никогда не занималась спортом.
А ребёнок у меня мальчишка. Скоро пять.

Расскажите мне, пожалуйста, чем уместно занятся в таком возрасте в домашних условиях.

_________________
"...молитвами любящих мя, сохрани!"

пока не знаю, но спрошу у своего спортсмена и завтра тут напишу!

_________________
С уважением - Анна.

Положи, Господи, охрану устам моим! (Пс. 140, 3)
Бог - в мелочах, а дьявол - в крайностях. (с)

Лучше всего бассейн - не спортивный , а детский лягушатник. Дома - "батыр" с турником,лестницей, канатом и проч., шведская стенка. Своему еще взяла боксерский мешок и перчатки (ближе к 7 годам)

_________________
Раба Божия Мария и отрок Владислав.

У нас был спортивный уголок дома. Еле поместился. У тебя, Катя, конечно, квартира обширная невероятно. У нас было места меньше, но уголок поставили. Пользы от этого было много.

Но не обязательно упираться. Бассейн детский - это очень хорошо. И спине помогает, и лёгким. Я б тоже посоветовала, если сын к воде хорошо относится.

Мы в 5 лет просто много времени проводили во дворе. Там спортивных всяких штук навалом было, мы всё облазили. Деревья - и то хороший спортивный снаряд.

Соня уже во дворе так не гуляла. Да и всё умудрились посдавать на металлолом, включая качели и горки.

Ещё могу посоветовать велосипед. Такой, двухколёсный.

В таком возрасте для занятий спортом главный девиз "не навредить" ребенка надо беречь. Не в коем случае не борьба и другие особо травмоопасные виды спорта.
А так, как уже говорили бассейн, спортивн.комплекс дома- лучше без веревок за исключением каната, т.к. были случаи, что дети обматывались этими веревками и задыхались ,лыжи, коньки с наколенниками и пр., велосипед по тратуарам. а вообще все, что доступно и понравится малышу.

_________________
Больше в небо голубое, меньше под ноги смотреть...

Да, не стоит думать,что на время "домашних" занятий спортом ваше время освободится. :о) Даже с "батыра" запросто ребенок может слететь.

_________________
Раба Божия Мария и отрок Владислав.

Я бы на борьбу своего сына раньше лет 15 не отпустил бы.

Я за плаванье

_________________
Иные живут счастливо, сами того не зная.

Да врачи не за плаванье в 5 лет в общественном бассейне. Вода там сильно хлорированная. А дети в таком возрасте ещё кожей дышат(в большОм проценте). это мне инструктор по плаванию так сказала.

_________________
"...молитвами любящих мя, сохрани!"

Тогда может просто обще укрепляющая гимнастика?

_________________
Иные живут счастливо, сами того не зная.

Ну я хожу в бассейн с озонированной водой.

Гантельки купите ему и пусть занимается когда захочет. А вообще дети в этом возрасте гибкие очень и в детском саду с ними в основном гимнастикой с элементами акробатики занимаются, кувырки там всякие, мостик, чтобы ребенок своим телом владел. Осваивают мячики разные. Мелкие, чтобы ребенок умел его бросать в цель, средние - просто бросать-ловить. На больших мячах дети любят кататься. Потом обруч, шведская стенка.
Борьба, конечно, для пяти лет рановато. Но я сам ходил на борьбу два года (8-9 лет) и жалею только, что не смог ходить дальше (в худ. школу перешел). Травм там никаких не было вообще ни у кого в группе. Первые занятия (и после каникул, напр.) посвящаются отработке падений. Учат падать и ничего себе не ломать. И общеукрепляющая подготовка такая, что через два года, мы друг другу на живот ногами вставали (пока тренер не видит, конечно) и ничего - пресс был железный.

На счет гантелек в этом возрасте - плиз к хирургу или ортопеду. Что, Вы, помилуйте! Дети (особенно у ктр. проблемы с позвоночником) практически любую гимнастику только лежа и без отягощения). Зачем это?
А канат можно на пол положить - ходить, чтоб плоскостопия не было...

_________________
Раба Божия Мария и отрок Владислав.

Да, конечно, для 4-5 лет гантели рано.